Ehrlich gesagt kann ich mich nicht mehr genau erinnern, wann ich das erste mal eine Yoga Stunde besucht habe. Aber ich weiß, dass es mein Leben nachhaltig verändert hat und dass ich schon früh davon träumte eines Tages Yoga zu unterrichten. 

Der Weg dahin sollte allerdings etwas länger dauern als geplant. 2019 erkrankte ich mit Anfang 30 an Rheuma, genauer gesagt an rheumatoider Arthritis mit Sjögren Syndrom. Bei dieser Form bilden sich vor allem Entzündungen in allen möglichen Gelenken im Körper. Vielleicht kannst Du dir vorstellen, dass Yoga mit entzündeten Gelenken nicht sonderlich viel Freude bereitet. Viele Übungen waren auf einmal nicht mehr machbar und mein Traum einer Ausbildung zur Yoga-Lehrerin lag erstmal auf Eis.

Natürlich führte die Erkrankung nicht nur in meiner Yogapraxis zu Veränderungen. Die selbstverständlichsten Dinge wie, Treppenlaufen, Brot schneiden oder Marmeladengläser und Wasserflaschen öffnen, konnte ich nicht mehr so tun wie früher. Es dauerte einige Monate die Diagnose anzunehmen. Ich änderte vieles in meinem Leben und fand neue Wege meinen Alltag mit der Erkrankung zu gestalten. Ich startete endlich meine Coachingausbildung und veränderte mich beruflich. Neben meiner großartigen Familie und meinen wundervollen Freunden haben mich Yoga & Mediationen in dieser so unsicheren Zeit voller Veränderungen gestützt und gestärkt.

Im November 2022 reiste ich dann nach Sri Lanka um Yoga-Lehrerin zu werden. Aufgrund meiner Erkrankung entschied ich mich für die Ausbildung bei Stefan Camilleri. Er unterrichtet Synergy Yoga und bildet auch darin aus. 

Synergy Yoga ist ein Yoga Stil, der einen physiotherapeutischen Ansatz hat. In der Praxis wird u.a. viel Wert auf die Mobilisation der Gelenke gelegt, die Bewegungen sind fließend und schenken Wärme und Freude. 

Synergy Yoga ist ein moderner Stil basierend auf den Grundlagen des Hatha Yoga und beeinflusst durch Vinyasa Yoga, Qi-Gong, Thai Chi und Physiotherapie. Diesen Stil kombiniere ich mit meiner ganz persönlichen Note, Yoga on Beat, also Yoga auf Musik und Coaching.