WORKSHOPS & EVENTS
DATE YOURSELF YOGA & SELFCARE WORKSHOP
Das kostbarste das Du dir und deinen Mitmenschen schenken kannst, ist Zeit für Dich.
Das ist mir besonders in den vergangenen Monaten noch bewusster geworden - es ist so unglaublich wichtig, dass ich mir Zeit für mich nehme. Zeit um mich zu bewegen, zu fühlen und zu ruhen. Auf körperlicher und geistiger Ebene. So lade ich mich im Alltag immer wieder auf und kann in all meinen Rollen für andere da sein, einen Unterschied machen und meine eigenen Ziele mit mehr Leichtigkeit angehen.
Da mir diese Dates mit Mir so viel geben und ich weiß, wie schwer es manchmal ist sich diese Zeit im Alltag zu nehmen, habe ich "Date Yourself" als neues Format ins Leben gerufen.
An ausgewählten Samstagen kann Du dir hier deine Me-Time gönnen. Mit Yoga, Journaling und nährendem Essen. Zeit in der du Dich auf allen Ebenen aufladen kannst.
Jedes Date steht unter einem anderem Motto. Schau rein und melde dich für dein Erstes an:
21. März "New Beginnings" // 9-12 Uhr
Zum Frühlingsanfang und astrologischem Neujahr kannst du dich an deinem ersten Date bereit machen, beides willkommen zu heißen.
Passend zum Thema wird es eine bewegende Yoga Einheit geben. Ausgewählte Impulse laden dich ein innezuhalten, zu reflektieren und zur zu Ruhe kommen, deiner Kreativität und deinen Ideen zu lauschen und Raum zu schenken.
18. April "Meet Your Inner Fire" // 9-12 Uhr
Im April legen wir den Fokus auf die eigene Energie, Stärke und Intuition. Beim "Meet Your Inner Fire Date" darfst du deinen Mut spüren, dir Raum nehmen dich mit deiner Intuition zu verbinden und dich spüren.
Genieße bei allen Dates den veganen Brunch in aller Ruhe nur für dich und wenn du nach dem Workshop noch nicht gleich fahren möchtest, lädt dich die Umgebung zu einem abschließenden Spaziergang in der Natur ein.
Klingt gut? Dann sein dabei und melde dich für dein erstes Date an.
VISION BOARD WORKSHOP
Formuliere & visualisiere deine Träume & Wünsche für das neue Jahr
Starten werden wir den 4-stündigen Workshop mit einer Yoga Klasse die dir Klarheit und Fokus schenkt.
Eine Meditation und Journaling bieten dir dann die Möglichkeit dich mit deinen Träumen und Wünschen in allen Lebensbereichen zu verbinden und diese zu manifestieren.
Anschließend wirst du dein ganz persönliches Vision Board für dein Jahr gestalten.
Im Preis enthalten:
- Yoga Klasse
- geleitete Meditation & Manifestation
- Journalingfragen & Coachingimpulse
- Snacks & Getränke
- Material für dein persönliches Vision Board und Begleitung bei der Gestaltung
Genau das was du suchst? Dann sichere dir jetzt deinen Platz, verbinde dich mit deinen Träumen und starte richtig gut ausgerichtet ins neue Jahr.
Nächster Termin:
Steht noch nicht fest. Wünsche werden entgegen genommen ;)
THE MAGIC OF TOUCH
Yoga & Bodywork Workshop
Wenn wir bewusst berühren, entsteht Magie: Wir fühlen uns verbunden, gesehen und getragen. Berührung schenkt Vertrauen, öffnet das Herz und erinnert uns daran, dass wir nicht allein sind.
In diesem Workshop tauchen wir vier Stunden lang ein in die Kunst der bewussten Berührung. Über Selbstwahrnehmung, achtsame Begegnung und Bodywork entdecken wir, wie heilsam es sein kann, zu geben und zu empfangen.
Das erwartet Dich:
- Yoga & Ankommen bei dir
- Einzel- und Partnerübungen
- Einführung in Bodywork Techniken
- achtsames Ausprobieren mit Partner*in
- Meditation & Integration
- Tee, Wasser & Snacks
Alles darf, nichts muss. Wir erschaffen einen sicheren Raum für Präsenz, Verbundenheit , Leichtigkeit und Heilung. Du kannst allein oder mit einer Begleitung kommen – Vorkenntnisse brauchst du keine.
Genau das was du suchst? Dann sichere dir jetzt deinen Platz.
Nächster Termin:
Steht noch nicht fest. Wünsche werden entgegen genommen ;)
DEIN EVENT
Junggesell*innenabschied, Mother Blessing, Geburtstage...
Gerne begleite ich Dich dabei, anderen unvergessliche Momente zu schenken.