Zuhause im eigenen Körper

Beschreibung

Bist du auf der Suche nach deinem eigenen Umgang mit deinem Körper und seinen Besonderheiten? Sind Erkrankungen oder Schmerzen Teil deiner Geschichte – und wünschst du dir Austausch mit Frauen, die dich wirklich verstehen? Teile deine Erfahrung mit uns und lass dich inspirieren – von Frau zu Frau. Wir sind Sabrina und Sara – wir kennen aus eigener Erfahrung die Herausforderung, den eigenen Körper mit all seinen Besonderheiten anzunehmen und einen individuellen Umgang mit ihm zu entwickeln. Beide leben wir mit einer chronischen Erkrankung und haben auf ganz unterschiedliche Weise gelernt, unseren Körper neu kennenzulernen, Grenzen wahrzunehmen und unseren eigenen Umgang mit dem, was ist, zu finden. Dabei haben wir erfahren, wie wertvoll es sein kann, Menschen zu begegnen, die nicht erst alles erklärt bekommen müssen. Menschen, bei denen man sich verstanden fühlt – mit dem, was sichtbar ist, und genauso mit dem, was für andere unsichtbar bleibt. Wir glauben nicht an den einen richtigen Weg. Wir glauben an deinen eigenen. Deshalb möchten wir einen Raum schaffen, in dem wir uns selbst spüren, gegenseitig zuhören. Einen Raum, in dem deine Geschichte genauso sein darf, wie sie ist. Dafür möchten wir dich hören. Wir möchten dir Raum geben, ganz bei dir anzukommen: in einer Yoga-Session, die dich zurück in deinen Körper führt, in einer Meditation, die dich sanft mit deinem Inneren verbindet, und mit Journaling-Fragen, die dich zur persönlichen Reflexion einladen. Anschließend hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Frauen auszutauschen, Gedanken und Erfahrungen zu teilen oder einfach zuzuhören – so, wie es sich für dich richtig anfühlt. Erzähl uns von deiner Geschichte - so viel du teilen magst: · Wie gehst du mit den alltäglichen Herausforderungen um, die dein Körper mit sich bringt? · Was tut dir gut auf deinem Weg? Woraus schöpfst du Kraft? · Wonach sehnst du dich, wenn du an Unterstützung denkst? Was dich an diesem Tag erwartet · geschützter Raum mit Frauen, denen es geht wie dir – jede auf ihrem ganz eigenen Weg · herzöffnende Yoga-Session · Meditationsreise Starten werden wir den 3-stündigen Workshop mit einer Yoga Klasse die dir Klarheit und Fokus schenkt. Lass uns gemeinsam das Unsichtbare sichtbar machen – indem wir in uns hineinspüren, darüber sprechen und es miteinander teilen. Austausch. Verbindung. Dein Weg. Voller Vorfreude auf Dich! Sara & Sabrina